夫妻正常而和谐的性生活，不但有利于夫妇身心健康，而且是增进夫妻感情、保持家庭幸福美满所必须的。但是性生活也应有节有度，特别是亮起红灯的时候，就应自觉地节制性生活，否则会有害夫妻身心健康，甚至会影响家庭的幸福生活。研究表明，下列情况应忌行房事。
◇酒醉忌行房事
我国中医学很早就认识到饮酒之后进行性生活不利于健康长寿，认为：“醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真（精）。”会“半百而衰也”。近代研究证实，受孕前夫妻饮酒过多，因酒精中毒会使胎儿发育畸形，智力低下。这种情况多系夫妇欢度节假日，狂饮无度后造成的，国外医学界把这种胎儿称为“星期日胎儿”。我国东晋大诗人陶渊明自己才智过人，可所生的5个儿子皆呆笨无才，并写下“责子”诗以抒发自己的不幸，可他万万不会想到，正是他自己一生嗜酒如命而种下了苦果。
◇经期忌行房事
妇女在行经期性交，会加重子宫内膜充血，会使流血增多，经期延长；若性生活时不注意卫生，还容易将细菌带入子宫内，引发子宫急、慢性炎症，甚至会造成终身不孕。
◇劳累忌行房事
在过度疲劳后性交，会使身体更疲劳，损耗元气。在这种情况下，产生的精子往往也不成熟和不健壮，会影响优生优育。
◇产期忌行房事
妇女产后9周后，子宫才能完全恢复，然后才可进行性生活。若过早地进行性生活往往会造成子宫恢复不良和子宫出血，导致恶露不净，引发贫血或引起细菌感染发生炎症。
◇病中忌行房事
夫妇进行房事时，会使血压升高、心率加快。因此高血压、心脏病患者以及有其他较严重疾病的患者，在发作期间应避免房事，以免使病情突然加重。还有男女双方只要一方患有泌尿系统及生殖系统炎症以及性病等，在治愈前均应禁止性生活。
◇晨起之前不宜行房事
起床前进行性生活，夫妻双方都得不到充分休息，会影响白天正常的工作和学习。由于精神不集中，还可能会引发意外。经常如此还会降低身体的抵抗力，使机体功能失调，引发多种疾病。
◇浴后不宜立即房事
人在洗澡时，会使全身血液循环加快，皮肤血管扩张，这种情况要持续一段时间。若洗完澡后立即进行性生活，会使血液循环平衡失调，影响健康。更严重者还会引发“中风”等危险后果。心脏病、高血压患者尤需注意。
◇大病初愈忌行房事
大病初愈，气虚血亏，精气未复，还需要较长时间的休养恢复。此时若进行性生活，耗精伤气，极容易导致病情复发，古人谓之“色复”。
◇忧愁郁闷忌行房事
忧愁郁闷、精神不愉快时行房事，会使精神更加疲惫，也影响优生优育。
◇饱餐之后忌行房事
饱餐之后机体会全力以赴来保证食物的消化和吸收，此时大脑的主要作用是指挥消化系统活动，血液也多集中在消化器官。饱餐之后行房事，全身性的紧张活动必然会影响消化功能的协调，经常如此则容易引发消化不良等胃肠系统疾病。
◇金疮未愈忌行房事
手术或严重的外伤，在创口未愈合前如行房事，则会影响伤口愈合，甚至会引起伤口崩裂。
◇气候异常忌行房事
气候的剧烈变化会明显影响人体的正常生理功能。如气候骤变、电闪雷鸣、暴风骤雨，或大风降温等剧烈天气变化，超过了机体的自我调节能力，就会导致机体阴阳失调，脏腑功能发生紊乱，人的抗病能力下降。若在此时行房事，则容易诱发疾病。研究表明，在气候恶劣的条件下受孕的胎儿，出生后其精神类型、抗病能力均差于正常条件下受孕的胎儿。
◇卫生太差忌行房事
性器官不卫生时行房事，最容易将细菌传播给对方，诱发炎症。如果是男性经常带有包皮垢，天长日久女方还容易诱发子宫颈癌。
◇妊娠期间慎行房事
怀孕初期1~3个月及妊娠7个月以后不宜行房事，特别是有流产史的怀孕妇女更应禁忌，否则易引起流产或小产。怀孕4~7个月虽属相对安全期，但性生活一定要有节有度，不可过频，更不可过于疯狂。
最后要提醒的是，一般而言男子性欲强而往往急于求成，女子性冲动较缓。若想性生活美满和谐，双方都能达到性满足，房事前应有适当的准备阶段。如果女方还没有性要求时，男方不管女方的感情而强行房事，就会使妻子不容易达到性高潮而获得满足。久而久之容易使女方产生性冷淡，甚至产生反感、厌恶、恐惧情绪，进而影响夫妻感情。
（本文作者为四川双流善德医院主任医师）
（编辑汤知慧）
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