健美操活动方案

　健美操活动方案

　一、

　指导思想

　健美操是学生非常乐于参与的一项体育与舞蹈相结合的活动，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。不仅起到了启迪智慧、和陶冶情操的目的，而且对学生身心健康的发展也有良好的促进作用。

　 二、

　活动意义

　1、认真贯彻“健康第一”的指导思想，落实“每天锻炼一小时”的举措，深入开展阳光校园主题活动。

　2、丰富学生的课余生活，给喜欢健美操的同学提供展示的平台。

　3、引导学生树立自尊自立自强的积极健美形象，练习健康体魄，健康心理。

　三、

　活动目的

　1、使学生掌握健美操的基本步伐，会做简单的组合动作，能说出简单的动作术语。

　2、发展学生的协调、柔韧、灵敏和力量素质，培养创造力、想象力、观察力、纠错能力、审美能力、身体控制力，从而提高学生的自主创新精神和团队合作意识。

　3、在集体活动中善于与同伴合作，虚心听取别人的意见，乐于展示自我。

　四、开展依据

　1、健美操简单、易学，不受年龄、体质、场地、器材的限制，而且健美操练习迁都可大可小，锻炼效果明显。

　2、寄宿制学校学生生活比较单调，通过兴趣小组的活动丰富学生的课余生活，真正做到寓教于乐。

　五、组织方法

　1、报名方法：4——6 年级采取自愿报名的方法。

　2、活动时间：单期五和双周二下午一二节 3、活动地点：小学部教学楼西 4、活动要求：组织严密，讲实效，建立考勤制度。

　5、指导教师：杨卫玲 六、活动准备

　1、场地 室外——教学楼西 2、音乐

　音乐是健美操活动的灵魂节奏鲜明、轻松愉快的音乐，赋予动作更强的感染力，能够振奋学生的心灵，产生跃跃欲试的动感。

　七、活动步骤

　1、整合报告人数，确定上课时间地点。

　2、上课前的思想动员。

　3、初步了解健美操。

　4、讲解健美操基本的步伐（一字步、并步、交叉步、V 字步等）。

　5、加强学生的柔韧性和协调性练习。

　6、学习基本组合动作 7、给学生创编一套简单的健美操。

　八、活动评价建议

　1、随时评价，对积极参加和投入活动，表现出色的学生给予奖励。

　2、对活动中学生模仿能力强、有创新的组合动作，教师及时鼓励表扬。

　3、学生互评，学会欣赏别人。评价也是观察、反思、提高的重要环节。

　4、鼓励有合作、探索精神的小组。