10 : 10健身达人带领大家做现场放松动作（5分钟）
10:15 互动问答题：3题（奖品运动水杯各一个）
10:20游戏：金鸡独立，五人一组，限时 2分钟（获胜者获水 杯1个，参与者或T恤1件）
10:30游戏：平板支撑，五人一组，限时 2分钟（获胜者获水 杯1个，参与者或T 恤 1件）
10:40 游戏：单脚跳，五人一组，限制距离（获胜者获水杯1 个，参与者或T 恤 1件）
游戏可根据现场参与程度，适时增加 1-2组。
10:50主持人介绍下山安全事项，感谢大家参与，活动结束。
四、人员安排
总控、主持：XX健身达人：XX配合：XX
新闻：XX
路牌黏贴(XX):从公园山脚沿着山边水泥路一路上山，大的 岔路口在醒目位置粘贴路牌；在山顶等待已经抵达的参与者，组织他 们集中等待。
黏贴路牌(XX):从公园门口沿着公园栈道饶大圈，一路上岔路 口在醒目位置；
物料运送(XX) : 8点半前安排车辆将T恤和水杯送到山顶。
活动助理(XX):负责举牌，求关注，发放奖品，解答询问， 负责配合主持人主持活动，参与现场互动。
活动拍摄(XX):负责现场拍照记录活动影像，配合主持人主持 活动，参与现场互动。
五、物料准备
有线扩音器2个(主持与教练使用)
奖品：运动水杯10个，健康跑T恤：共42件(S 号: 5件M
号：5 件 L : 10 件 XL : 13 件 2XL:6 件 3XL : 3 件）
胸贴+路牌：胸贴100个，KT板路牌10个，收举牌2个
备注：所有工作人员有台服的统一穿着橘红色台服， 服从组织安 排，积极参与活动，电话保持畅通，注意人身安全。
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